可以尝试一些适合哄睡的直播或视频内容，如ASMR（自发性知觉经络反应）、轻音乐、白噪音、冥想指导，以及一些自然音景（如雨声、海浪声）的视频。这些内容能够帮助放松心情，促进睡眠。此外，有些平台上还有专门的睡前故事频道，适合成年人和儿童。**
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