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日本有哪些常见的助眠方式?
2023年11月17日 下午2:30
作者:ASMR
分类:
国内ASMR
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日本人最常用的助眠方式有:熬夜、做某些保健操以及服用杏仁酸(一种帮助放松肌肉的天然成分)饮料等。另外,使用天然草本植物、针对性的睡眠曲等也都是很有效的助眠方式。
日本助眠有哪些
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